Retiro en Barcelona del 27 al 29 de octubre 2023. Mindfulness y Tiempo profundo: una nueva mirada al presente.

Mindfulness y Tiempo profundo: una nueva mirada al presente.

Retiro en Sant Martí de Sesgueioles (Barcelona) del 27 al 29 de octubre 2023

Lo que el futuro nos depare, tanto individual como colectivamente, dependerá sobre todo del uso que hagamos, en este mismo instante, de nuestra capacidad innata de ser conscientes, es decir, de lo que decidamos hacer para aliviar la ansiedad, la insatisfacción y el evidente malestar de nuestra vida y nuestra época»
.- Jon Kabat-Zinn (La meditación no es lo que crees)

La práctica continuada de meditación mindfulness nos permitirá reconectar con nosotros, con el cuerpo y enraizarnos profundamente.  Desde aquí podremos renovarnos y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nosotros y el mundo para retomar nuestra vida diaria con más fuerza y más opciones.

Este retiro se centra en el silencio con prácticas de mindfulness y movimiento consciente. Para integrar lo vivido beberemos de El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y su libro Esperanza Activa. Es una invitación a dejar el mundo de la inmediatez y la prisa para conectar con el tiempo profundo.

Deja  que el descanso, el silencio y la naturaleza  te  nutran y  reconecten contigo y con los demás desde el reconocimiento de la interconexión de todo.

Conducen el retiro: (hacer click en el nombre para conocerlas) Carola García y Elisenda Dalmau.

• Dirigido a:  abierto a cualquier persona interesada en prácticas contemplativas: meditación, yoga, introspección, naturaleza y en cómo nos pueden ayudar a reconectar, descansar y nutrirnos para hacer frente a los retos de nuestros días, personales y globales. No es necesaria experiencia previa en mindfulness.