Nacemos con la convicción profunda de que todas las personas podemos cultivar nuestros recursos internos para vivir estos tiempos de crisis.

Pase lo que pase, y vayamos hacia donde vayamos, aprender a gestionar la frustración, apatía, desconexión, ansiedad, etc. (todo emociones naturales ante la situación actual de la vida en la tierra) nos da la fuerza para vivir y reconectar para una vida con sentido y propósito.

 

“La vida en este planeta está en una encrucijada especialmente crítica […]. Lo que el futuro nos depare, tanto individual como colectivamente, dependerá sobre todo del uso que hagamos, en este mismo instante, de nuestra capacidad innata de ser conscientes, es decir, de lo que decidamos hacer para aliviar la ansiedad, la insatisfacción y el evidente malestar de nuestra vida y nuestra época o, dicho de otro modo, de la forma en que fortalezcamos y protejamos todo lo que es beneficioso, hermoso y sano tanto en el mundo como en nosotros mismos»

.- Jon Kabat-Zinn (La meditación no es lo que crees, p.30)

Foto de Natalie Grainger en Unsplash

En la naturaleza vemos la belleza y también nos hacemos conscientes de lo que está desapareciendo. Es importante aprender a vivir sosteniendo esos dos opuestos, la fortaleza de aprender a mirar las cosas como son.

«Deja que todo entre: la belleza y el terror. Tú solo sigue. Ningún sentimiento es definitivo».

.- Rilke